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促进身体发育,增强体质,身体棒少

2023-01-05 16:15:55

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促进身体发育,增强体质,身体棒少, 这肉,虽贵也要给孩子吃,促进身体发育,增强体质,身体棒少生病! 今天跟大家分享一种稍微偏贵的美食食材—牛肉。

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众所周知,牛肉是全世界人都爱吃的肉类,也是中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,但营养却更胜一筹。

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因为牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体抗病能力,对生长发育的孩子来说是再合适不过了。牛肉味甘、性平,经常吃牛肉可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。这菜在我们这边超市卖46.8一斤,比猪肉贵2倍都不止,但是给孩子吃可以增强体质,提高免疫力,让孩子少生病,所以贵一点也是值得的。孩子身体好,是所有父母的心愿,如果你家孩子免疫力较低,不妨多让孩子吃一些牛肉,坚持一段时间,你会有惊喜收获哦,孩子少生病体质棒,父母也跟着少操心,是不是一举两得呢? 胡萝卜和它一起炖,隔三差五吃,气色好了,眼睛也变明亮了。以前买了牛肉,我一般都是清炖,觉得这样制作简单肉质鲜嫩,但是自从上次在酒店吃了牛肉炖胡萝卜之后,我就一直念念不忘,那号称“小人参”的胡萝卜和牛肉一起炖,深红的牛肉酥软多汁,胡萝卜绵软清香,吃了还想吃呢。其实这菜不仅味美好吃,营养价值也很丰富呢!大家都知道,胡萝卜富含胡萝卜素,其被吸收后,可转化成维生素A,保护视力,养颜抗衰老。所以隔三差五给吃它,补血益气,肌肤红润气色好,眼睛也变的明亮了。这菜虽然制作比清炖的复杂了一些,但是营养价值高,开胃又下饭,为了孩子和家人,相信您也愿意,是不是?【胡萝卜炖牛肉】 美食具体食材牛肉350克,胡萝卜1根,八角1颗,桂皮半片,生姜片少许,葱若干,老抽半勺,耗油1勺,生抽1勺,白糖1勺,料酒3勺,食用油适量,盐适量。美食详细步骤1.牛肉清洗干净,先成条状,再切成四小方块,全部都切好用清水浸泡20分钟左右,锅中加入适量清水、姜片、料酒,倒入牛肉大火焯水3分钟,焯好水的牛肉沥干水分备用。另起锅烧油,加入1勺白糖炒出糖色,倒入牛肉翻炒。2、接着加入姜片、八角、桂皮、干辣椒(不喜欢吃辣或不能吃辣的可以不放干辣椒)翻炒煸香,然后加入半勺老抽,2勺料酒炒匀上色。3、然后加入一大碗清水煮开,盖上锅盖,小火慢炖,大约炖60分钟。这个时候将胡萝卜洗净去皮,切成滚刀状备用,60分钟后,倒入切好的胡萝卜用锅铲翻匀,继续炖15分钟,加入适量盐焖炖2分钟好入味,炖至胡萝卜变软了,撒上香葱就可以起锅装盘。一道非常家常的牛肉炖胡萝卜就做好了,吃起来味道鲜香可口,吃上一口满嘴的肉香味。 好了,今天的胡萝卜炖牛肉就到分享到这里了,这两种食材都是对孩子特别好的,隔三差五可以吃上一些,增加抵抗力,呵护眼睛,孩子好,什么都好。谢谢各位读者的阅读和观看,觉得分享不错,请给拾味舒点赞或转发,谢谢大家!

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技术辅助规范》中也规定赠卵是一种人道主义行为,禁止任何组织和个人以任何形式募集供卵者进行商业化的供卵行为,赠卵只限于人类辅助生殖治疗周期中剩余的卵子